Comment faire pousser de l’ail à la maison pour avoir un approvisionnement infini

Comme nous vous le disions en intro, l’ail possède de nombreux atouts pour la santé. L’ail est riche en vitamines B6 et C, en sélénium, en manganèse, en calcium et en potassium. Et en plus, il est peu calorique avec seulement 42 calories par portion. Il renforce le système immunitaire. En manger régulièrement permet d’éviter 63 % des rhumes et des coups de froid de 63%. Il est aussi excellent pour le coeur en limitant les risques de problèmes cardiaques et en aidant à faire baisser le cholestérol. Même constat avec les personnes qui souffrent d’hypertension artérielle : en manger régulièrement serait bénéfique.