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Mis à part ses bienfaits incontestables sur la santé, de l’ail fournit un arôme unique et un goût qui enrichit tous les types de plats. C’est pourquoi il judicieux d’en avoir toujours à la maison. Pour y parvenir, voici une méthode parfaite à suivre …
Toutefois, vous ne serez en mesure d’en récolter tous les bienfaits si vous continuez à le consommer comme il est présent sur le marché, privilégier l’ail bio. En parlant de l’ail bio, saviez-vous que vous pouvez facilement le cultiver à la maison sans utiliser des produits chimiques dangereux et avoir besoin d’espace ou de matériel ?
Pourquoi faut-il planter de l’ail chez soi :
L’ail est un légume riche en propriétés médicinales puissantes ainsi que des nutriments essentiels. Il est faible en calories et élevé en sélénium, vitamine C, manganèse, calcium et potassium.
Arrêtez d’acheter de l’ail ! Voici comment en faire pousser une tonne à la maison …
Il favorise la santé cardiaque
Consommer de l’ail permettra non seulement de réduire le risque de maladies cardiaques, mais il aidera également le corps dans le traitement du cholestérol et de réduire l’hypertension artérielle ainsi.
Il renforce le système immunitaire
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